KLASSER & WORKSHOPS
Tillsammans skapar vi magi
Klasser, workshops och retreats för dig som vill inspireras och växa tillsammans med andra. Här möts psykologi och kroppsfokuserade verktyg i en kreativ symfoni för att stötta dig på resan mot ökad självkännedom och ett mer levande liv.
KLASSER
´Klasserna är fysiskt inriktade och stärker kopplingen mellan kropp och sinne genom yoga, andning och andra kroppsliga tekniker. Här skapas rum för återhämtning, påfyllning och bättre hälsa – både fysiskt och mentalt.
Kommande klasser visas här nedan.
WORKSHOPS
Workshops är utformade för att dig som vill dyka djupare inom specifika områden. Teori och reflektion blandas med praktiska övningar för att skapa ett upplevelsebaserat lärande. Du får alltid med dig konkreta verktyg hem.
Kommande workshops visas här nedan.
RETREATS
Att komma iväg några dagar från vardagen kan göra stor skillnad. På ett retreat får du möjlighet att varva ner, landa i dig själv och fylla på – och samtidigt träffa likasinnade. Ge dig själv en paus där du kan ladda batterierna och återvända till vardagen med ny kraft, nya perspektiv och inspiration.
Ge kärlek åt både kropp, sinne och själ
Håll utkik efter kommande klasser, workshops och retreats. Eller luta dig tillbaka och få senaste nytt direkt i din inkorg !
Genom att fylla i formuläret godkänner du att dina uppgifter hanteras enligt lagen om GDPR, läs mer i vår integritetspolicy.
Jag skickar bara mail som ger dig värde och du kan avregistrera dig när som helst..
Önskar du en skräddarsydd klass, workshop eller föreläsning?
Jag erbjuder privatlektioner i yoga och meditation för dig som föredrar en individuell och anpassad upplevelse, där fokus ligger på dina specifika behov och mål. Just nu finns det möjlighet till privatlektioner i MediYoga, kundaliniyoga, yinyoga och hjärtkoherensträning.
Jag erbjuder även anpassade workshops, föreläsningar och klasser till vårdaktörer, företag, yogastudios och privata grupper. Exempel på efterfrågade ämnen är stresshantering, självmedkänsla, mindfulness, nervsystemsreglering och andning. Jag föreläser också om min erfarenhet av att ha cancer, både utifrån patientperspektiv och som verksam psykolog inom cancerrehabilitering.
Har du har frågor om upplägg, priser, eller vill starta ett samarbete? Låt oss bolla tillsammans!
